Jak předejít stresujícím ránům s dětmi?

Hektická rána plná spěchu, hádek a neustálého koukání po hodinách zná každý z nás. Rodiče by o tomto ranním náročném koloběhu mohli dlouho a barvitě povídat. Děti se nechtějí oblékat, nechutná jim snídaně, zapomněly na domácí úkol, nevyčistily si zuby, rády by si ještě chvilku hrály, koukly se na pohádku nebo zrovna mají na srdci nějaké důležité sdělení. Jak ale stihnout všechny ty nezbytné činnosti, přijít včas, a ještě si užít příjemně strávený rodinný čas?

Vstaňte dříve, než je to nezbytně nutné

Budík si vždy nastavte o půl či třičtvrtě hodiny dříve, abyste se nemuseli nikam hnát, aby žádný případný problém nemusel být řešen ve spěchu a stresu a abyste dětem dokázali vyhovět v jejich na první pohled nesmyslných přáních, která ale často mají hluboký význam pro jejich klid.

S oblečením pro děti si vždy lámejte hlavu předem

Cokoliv můžete udělat ještě den předem, rozhodně udělejte. Ať už je to předpřipravená svačinka či snídaně, nabalený školní batoh nebo právě příprava dětského oblečení na další den. Předejdete veškerým sporům o vhodnosti či nevhodnosti vybraných kousků a urychlíte ranní běh povinností.

Snídejte v klidu a společně

Najděte si vždy klid pro společný kvalitní čas bez popohánění a přísných dotazů. Může jim být právě společná snídaně, kdy máte prostor s dětmi sdílet plány na dnešní den či týden, vyslechnout si ty jejich a případně jim pomoci vyřešit obavy z událostí, které je daný den čekají.

Změny dětem řekněte předem

Pokud následující ráno nějak vybočí z normálu, řekněte to dětem včas. Možná ráno spěcháte na důležitou pracovní schůzku, do školky je výjimečně odvede babička nebo bude ráno chybět vždy přítomný tatínek. Nalaďte na tyto situace děti dopředu, aby je ráno zbytečně nevykolejily. Pamatujte, že mnohé děti mají rády rituály a předvídatelnost.

Redakce radí: Vyzkoušejte další vychytávky, které Vám pomohou s péči o děti.